Leden patří předsevzetím
…aby ale vydržela, je dobré posílit svou motivaci. Investujte do nového sportovního oblečení a vybavení. Nemusí vás to ale zruinovat, lednový výprodej zlevnil stovky kousků až o 60 %. Tak se vybavte a za ušetřené peníze si pořiďte permanentku do fitka.
Naplánujte si intenzivní trénink
Pomozte si správným oblečením. Legíny ze strečového materiálu Meridian si dámy oblíbí pro jejich neuvěřitelnou měkkost. Úplet je extra pružný, hýbe se tedy s vámi, díky širokému pasu ale legíny vždy perfektně drží a nesjíždějí. Kompresní pánské triko Under Armour zvyšuje tlak ve svalech, zrychluje oběh krve a zásobování svalů kyslíkem. Workoutové kraťasy jsou odolné, ale díky jejich pružnosti se můžete 100% spolehnout na pohodlí.
Na cesty…
Populární pánské běžecké boty Sonic připojte k aplikaci UA MAPMYRUN a můžete začít sledovat své běžecké metriky. Snadno tak zjistíte, kde jsou vaše rezervy pro zlepšení. Prodyšné dámské běžecké boty poskytnou noze skvělý cit a odolnost, přitom skvěle tlumí nárazy. Pro přesuny do tělocvičny si vyberte prostornou, ale lehkou odolnou tašku, do které přehledně uložíte všechno svoje sportovní náčiní.
Mějte kontrolu nad pitným režimem
Ať už dáváte přednost čisté sacharidovým, proteinovým nebo dietním nápojům, mějte vždy po ruce praktickou láhev, ze které můžete upíjet i za pohybu. Šejkr Rucanor má dokonce praktický prostor pro uchování tablet. Tekutiny, které vypotíte zachytí praktická čelenka a o zbytek se postará rychleschnoucí ručník s antibakteriální úpravou.